深圳上班族午休游玩
深圳陆续上班了,***都戴口罩,可是午休戴口罩睡不着怎么办?
深圳现在已经上班了,***都戴口罩,说明大家对疫情还是比较重视的。在公司办公室内,人员不是很密集的地方,注意保持开窗通风,是不用佩戴口罩的。
钟南山院士建议大家在乘坐交通工具,或者去人员比较密集的环境,比如商场,地铁站,公交车,会议室,等等人员比较密集的空间佩戴口罩。
疫情没有结束前,在公司午睡还是戴口罩比较好。实际上,午睡期间时间比较短,刻意追求午睡反而会达到入睡更加困难的程度。在折叠椅上躺着,肢体和肌肉充分放松,闭目养神也可以达到休息的目的。同时练习调整自己的呼吸,缓慢的调整也有助于调节心情,可以适当改善睡眠。午睡的时间最好是半小时到一小时,不要过于追求时间,不然会影响睡眠效果。
至于戴着口罩😷休息不好怎么办,我觉得很简单。
第一,现在疫情期间,口罩是出口必带,让你摘掉口罩吧,估计你想但是不敢,因为你同意不同意,周围其他人肯定不同意,所以不管是从你还是从他人安全角度来说,都必须戴,那么摘掉口罩午休显然就不现实了。
第二,既然戴着口罩午休不舒服,那么就干脆别午休了,中午多看看头条***一下,下班回去就不用***了,累了自然趴下就睡了,还有助于睡眠,也不用苦恼了。
最后,如果你非要午休,各种原因吧,可能是出于自我保养的目的,也有可能觉得不午休,下午疲惫,不利于工作。那就只有一条路了,慢慢的适应戴着口罩午休吧,因为口罩它不可能适应你,再者说了养成这习惯之后对自个也挺好,以后万一再碰到疫情或者什么非要戴口罩的事,你就不会再有今天的烦恼了。
PS:多开窗户,多通风,祝你生活愉快,心情美丽,工作顺利。
深圳小学午休时间?
深圳小学午托时间全市统一,时间是中午12点到下午2点,2点到2点30之间是午读时间,孩子们需要在午读期间安排学习任务!午休时间孩子们可以睡觉,写作业,读书或者做一些自己的事情,只要不打扰其他人的休息都是被允许的!老师也不会过多管教!
你接到过震惊到目瞪口呆的电话吗?
单位流传这样一个笑话,领导打电话到基层,问,谁啊?回答,你父亲。谁?你父亲。领导气得目瞪口呆。马上驱车下到基层,把小领导招来,问,刚才谁接的电话?小领导说,倪富清。
那时18岁,其实还是个小孩。一天值班的同事领导吃饭去了,剩下我代替值班。电话响了,我问,你是谁?那边说,别废话,叫你们队长说话。我说,队长他们吃饭去了,那边说,哪有那么多毛病,跑步去叫,我说,你毛病不少。摔了电话。
没想到捅了马蜂窝。电话是大领导打来的,大领导勃然大怒,过来兴师问罪。幸亏我们队长和大领导关系不错,拼命赔礼道歉。
以后电话手机逐渐普及,再也不做愣头青了。后来,最可怕的电话,当然是父老乡亲的报丧。
2005年,江西上饶。电话得知老婆姑父突然去世,这是我们第一个去世的长辈。挺和善的人,只有50岁,生意做得不错,家里小洋楼,辟出一间,做我们的婚房,几年来关系融洽。
46次列车刚刚过去,眼看不能参加第三天的葬礼。看老婆哭哭啼啼,我说,不要紧的,从现在开始,你跟在我后面。于是,请***,托付孩子,紧急坐火车到南昌,赶京九线,霸州下车,打的奔天津。到天津外环下车,换天津本地的士。回到家,磕了几个头,姑父就出殡了。
原以为把姑姑当成父母一样,世事难料,老婆和叔叔因为房产***,对簿公堂,姑姑顽固站在叔叔一边,在***狂叫,借你们的5万元钱,一分钱都别想拿到。以后在路上碰到,姑姑必然破口大骂,脸型极度扭曲。
我是性情中人,几十年姑姑对我们的好,烂记在心,包括那个,让我们目瞪口呆,极度震惊的电话。
一天晚上,突然接到一个电话,电话里传来一个女生的声音:陌生人!救救我,我在××网吧被坏人缠住了。然后挂了电话。我思索一会,决定报警,然后去了××网吧,一到网吧门口停满了车,还有警车,后来才知道小女生整的恶作剧,让许多好心人赶到这里,警察随即教育了小女生。虽然是恶作剧,但很多热并没怪罪小女生都表示小女生没事就好,让人感觉一丝暖意。
前些时候接到过+1开头的电话,显示是由华盛顿那边打过来的。当时我在超市买菜,没有理会,直接挂机,因为我在华盛顿没有朋友。
然后这个电话一直不停地打,我还是挂机,这样的境外电话,骗子很多。有两次,反***中心还提示,这个电话是境外电话,小心***。
我在超市买东西,这个电话就没停过,我当时就特别纳闷,什么骗子这么执着?一直到我在收银台交完钱,离开超市,电话一直还在响。
离开超市的时候,电话又响了,我忍不住就接听了,我当时就是想看一看,到底什么样的骗子这么执着?
电话那边传来一个声音,女声,清脆,很迷人。她问我为什么一直不接电话?她问我是不是把他当骗子了?她问我是不是叫某某某?
我说是啊。我回答她,是因为她用的是我们这里的本地方言,如果不是凑巧,那就是有意为之,那就是把我当成一个定向目标来***。但我没什么可骗的,***丝一个。
她说她欠我一个道歉,搞得我更加纳闷了。我直接追问了她的名字,她自报名号,我才想起来是那么回事,她的确应该给我道个歉。
十几二十年前,我们在一起喝酒,有一帮朋友。我们旁边也有一桌年轻人。当时是夏天,喝酒肯定少不了吆五喝六的。她当时挨着我坐,我们是什么关系呢?
朋友,很好的朋友。
离职半年后,我接到了原单位人事总监打来的电话。几句客套之后,她用一种迫不及待的八卦口吻说:“听说了么?杨丽被抓起来了!”我吃了一惊,环顾了一下办公室,强装镇定问:“为什么?”对方的回答让我忍不住大叫尖叫起来,因为我听到了一句令我无比震惊的话:“杨丽把她老公杀了。”
啊啊啊,太疯狂了!我怎么也不敢相信!
杨丽是我原单位的女同事,湖南人,长得娇小玲珑。她原来是分公司的销售经理,我在总部职能部门,工作上基本没有交集。但我对她印象深刻,因为有一年她来总部参加年会,可能是喝多了,即兴上台跳了一支现代舞。虽然只是几个简单的动作,却韵味十足。后来我们就经常一起在网上聊天。
她所在分公司业绩不好,总经理认为是她的责任,给她招了个助手叫王刚。明眼人都看得出来,王刚是要接她的位置。她事业心不重,本来也无所谓,但她很快发现,王刚心术不正,她毫不客气地指出。她这下可得罪人了,因为王刚是总经理要捧的人,她得罪了他,自然也得罪了总经理。总经理憋着火,找了个理由要开除她。她以为在劫难逃,已经跟我告别,不料突然峰回路转。
她有个很要好的同事叫李力,是另一个分公司的销售经理。李力业绩很好,想法也很多,颇得总经理赏识。听说她要被开除,李力就去找总经理沟通。总算总经理给他面子,最终没有开除她,但免了她的职,让她来总部接受再教育。然后王刚接替了她的位置。
案例一:***借“疫情流调”,实施***。
近日,家住扬州市的黄女士就接到了一个令她吃惊的电话。
电话那头的人自称“疫情流调”,告诉黄女士涉嫌故意隐瞒疫情行程将会对她***取强制措施,并且要冻结黄女士名下账户资产。同时还给黄女士在不久之后,发来一份“刑事逮捕冻结命令”。
黄女士一下子震惊了,她马上询问对方能否不要马上冻结自己的资金。对方的答复是可以,不过马上需要将钱转入所谓的“公安机关的安全账户”。黄女士随后又登录对方提供的“案件编号查询网站”,输入了银行相关账号和密码。
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